ハゲからの生還育毛・発毛
シークレットモデルダイエット

ダイエットレシピ

ダイエットとカロリー(悩み相談連絡所)

ダイエットを成功させるためには、カロリー摂取量を、あなたが1日に必要なカロリー量より
少なくする必要があります。

しかし、1日に必要なカロリー量をご存知の方は少ないのではないでしょうか。
今日は、1日に必要なカロリー量の必要量を算出する簡単な計算式を紹介します。
それは、1日必要エネルギー量(kcal)=標準体重(kg)×体重1kgに必要なエネルギー消費量(kcal)
です。

体重1kgに必要なエネルギー消費量は平均30kcalくらいです。

ハードな仕事をする方は40Kcalになります。

体重70kgの人は、2100Kcalです。

2100kcalより少ないカロリー摂取量に押えると必ずダイエットできるわけです。
それが、難しいのであって実際に食欲を抑えるのはつらい物があります。
簡単ダイエットはこちらです。

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ダイエット方法(悩み相談所)

私はダイエットの知識を身につければ痩せると思いそのことに専念しました。
ところが、ダメでした。

 摂取カロリーを消費カロリーより抑えるというやり方は、
 理論的には痩せるように見えるけど、実は間違いで、
 摂取カロリーと消費カロリーの値が同じになるように
 する必要があります。

 脂肪を効率よく燃焼させるにはどうすればいいのか?

 難しい専門用語で語られている専門書を
 読破することができなかったのです。

 また、専門的な知識を教えられても、
 それを実践するにはどうすればいいのか全く検討がつきません。

 消費カロリーと摂取カロリーを同じ値にとて言われても何をどうすればいいのかわかりません。
 

 それができる人はいいのですが、
 専門知識が理解できない僕は、この方法でも失敗しました。

 ですが、間違ってはいなかったのです。

 ダイエットを成功させるには、痩せるための知識を身につける必要があるのです。

 ところが、専門用語の壁がついまとう。

 それでは、どうやって僕は成功したのでしょうか?

 それが、モデルダイエットです!

 実は、ダイエットに成功するには、正しい知識を身につける。

 ということに気づいた人がたくさんいるのです。

 自分自身で書籍、専門書、論文を漁り、
 痩せるメカニズムを理解し、
 自分自身でダイエット方法を編みだした方がいるのです。

 そして現実に痩せています。

 かなり脅威的な結果を伴って痩せています。

 うらやましい限りです。
 
 そうだ、その人が行ったダイエット方法を教えてもらおう!

 難しい専門用語はわからないので、噛み砕いて、
 僕でもわかるほどに簡潔にダイエットの知識を
 伝授してもらったのです。

 すると、正しいダイエット知識が身につくようになりました。

 もちろん、今の今だって難しい専門用語は分かりませんが、
 知識が身についているのです。

 すると、どうでしょう?

 痩せていくのです。

 日々のちょっとした心がけで痩せていきました。

 特に何をしたわけでもないのです。

 しかも、このダイエットの知識を身につけてしまえば、
 一生効果があります。

 ダイエット食品などのように食べ続ける必要も、
 エステのように通い続ける必要もありません。


モデルダイエット
 方法を購入して、
 初期費用だけはかかりましたが、あとは一切お金がかかりません。

 毎日、普段通りの生活をするだけで痩せるのですから。

 この初期投資ができるかどうかで、
 あなたの人生を変えるのではないでしょうか?

 もともとお金に余裕のなかった僕は、
 継続的にダイエット食品に投資するには限界がありました。

 その上、効果が現れない。

 そこで、一触奮起して
モデルダイエット
を購入しました。

 ダイエットの知識を身につけるために。

 そこでやっと僕の人生が変わりました。

 リバウンド地獄から脱出できました。



シークレットモデルダイエット


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